生理学 テストステロンとは – 男性ホルモンの体と精神面への影響
「テストステロン」という名前を聞くと、多くの人は筋肉や男性特有の特徴を思い浮かべるでしょう。実際、この男性ホルモンは私たちの身体にさまざまな影響を与えています。 しかし、具体的にどのような影響があるのでしょうか。今回は、テストステロンが私た...
生理学 
ビジネス 自立分散型組織の魅力 – これからの働き方のトレンド
近年、ビジネス界における組織構造の議論の中で、「自立分散型組織」という言葉がしばしば取り上げられるようになりました。しかし、この言葉の意味や、どのような利点があるのか、初耳の方も多いのではないでしょうか。 本稿で紹介する自立分散型組織は、既...
ビジネス 中小企業・個人事業主の戦い方 – 「ランチェスター戦略」の3つの鍵
ビジネスの戦場で、巨大企業に立ち向かう中小企業や個人事業主。そんな挑戦者たちにオススメするのが「ランチェスター戦略」の応用です。以下、3つのポイントをご紹介します。 1. ブルーオーシャンで戦う競争が激しい市場より、競合が少ない、まだ開拓さ...
ビジネス ランチェスター戦略とは：ビジネスの舞台での競争を制する
ビジネスの世界は戦場に似ています。競合他社とのシェア争い、新しい市場への進出、消費者の心をつかむためのマーケティング戦略…。そんな戦場で勝利をつかむ鍵として「ランチェスター戦略」を知っていますか？ ランチェスター戦略の起源 ランチェスター戦...
ビジネス 個人起業成功までのロードマップ
現代において、個人起業家として成功を収めるためにはいくつかの要素が必要です。今回の記事では個人で起業するメリットと事業成功にとって重要な要素をまとめてお伝えします。 個人で起業するメリット まず、個人で起業するメリットに以下のようなものがあ...
認知心理学 マズローの欲求5段階理論と人生を豊かにする他人との関わり方
マズローの欲求5段階理論は、人々が持つ欲求を5つの段階に分けたものです。具体的には、生理的欲求、安全の欲求、社会的欲求、自己尊重の欲求、自己実現の欲求があります。これらの欲求は、一つ一つが満たされることで次の段階の欲求に進んでいくとされてい...
認知心理学 マズローの欲求5段階理論とは – 人々の動機を理解する
人は何のために行動するのでしょうか？私たちの行動の背後には、さまざまな欲求や動機が隠れています。心理学者アブラハム・マズローは、これらの欲求を5つの段階に分けて考えました。この理論は、「マズローの欲求5段階理論」として知られています。 マズ...
認知心理学 認知心理学まとめ – 心の情報処理と認知メカニズムの解明
認知心理学は、情報の受け取り、処理、記憶、そして応用に関する人の心的プロセスを研究する心理学の一分野です。私たちの日常の振る舞い、学びの方法、認識の仕方など、さまざまな活動がこのプロセスに基づいています。 本稿ではここまでにこのコラムで書い...
認知心理学 エフィカシー（自己効力感）とは – コンフォートゾーンを越える鍵
皆さん、自分の日常や仕事の中で、「新しいことに挑戦したいけど、なかなか踏み出せない」と思った経験はありませんか？ それはエフィカシーが重要な役割を果たしています。 1. エフィカシーとは何か？ エフィカシーは自己効力感とも呼ばれる、心理学の...
認知心理学 エフィカシー（自己効力感）を高める方法 – 変性意識の使い方
人は経験や信念に基づいて行動します。エフィカシー、すなわち自己効力感を高めるためには、自分の信念や考え方をポジティブにする必要があります。今回は、エフィカシーを高めるための3つの手法について解説します。 エフィカシーを高める３つの方法 1....