生理学 ビタミンDの種類とテストステロンとの関係 ビタミンDは私たちの健康にとって重要な役割を果たします。しかし、ビタミンDにはいくつかの種類があり、それぞれが異なるプロセスを経て体内で活性化されます。 このコラムでは、ビタミンD2とD3の違いと活性化プロセス、そして男性ホルモンであるテス... 2024.03.02 生理学
認知心理学 自己決定感が自己肯定感を高める理由とは 私たちの日々は、無数の選択で満ちています。何を着るか、何を食べるか、どの道を選んで通勤するか。これらの小さな選択が、実は私たちの自己決定感を形作っています。 本稿ではこれらの選択と自己決定感がどのように私たちの人生に関わっているかについて、... 2024.03.01 認知心理学
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